今日の献立
2023年5月9日 11時56分(今日の献立)
•玄米入りご飯
•鯵フライ
•磯香和え
•肉団子入り味噌汁
今日は快眠給食の日です!
肉や魚に含まれるトリプトファンは、快眠ホルモンの「セロトニン」に変わるには数時間かかります。昼食でもしっかり摂ることが大切ですね!今日は鯵や、のり、肉、豆腐等に多く含まれています。
伊豆の国市立長岡中学校
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長中二次元コード |
(今日の献立)
•玄米入りご飯
•鯵フライ
•磯香和え
•肉団子入り味噌汁
今日は快眠給食の日です!
肉や魚に含まれるトリプトファンは、快眠ホルモンの「セロトニン」に変わるには数時間かかります。昼食でもしっかり摂ることが大切ですね!今日は鯵や、のり、肉、豆腐等に多く含まれています。