給食の献立

3月献立表

給食センターより

今日の献立

2023年5月9日 11時56分

(今日の献立)

•玄米入りご飯

•鯵フライ

•磯香和え

•肉団子入り味噌汁

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 今日は快眠給食の日です!

肉や魚に含まれるトリプトファンは、快眠ホルモンの「セロトニン」に変わるには数時間かかります。昼食でもしっかり摂ることが大切ですね!今日は鯵や、のり、肉、豆腐等に多く含まれています。